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Retour des sorties pédestres...

Sortie Bien-Être bien sûr, que ce soit à pas zen, avec une immersion en forêt pour faire de la sylvothérapie et développer votre vitalisme ou plus simplement une balade en forêt, un bivouac pour découvrir ou redécouvrir les joies d'être dans la nature.

Au programme, différents ateliers, travail sur la respiration, la posture du corps, méditation guidée, ancrage et découverte de la forêt bien sûr. 

Dimanche 26 mai c'était la fête de la forêt pour le pays de la Déodatie. Une sortie à pas zen le matin ou l'après midi était organisée. Les bienfaits de la marche en forêt ont séduit les participants, petits et grands. Merci à tous pour cette belle journée :  

www.facebook.com/albanesortiesderoutes

Prochaines dates ??

Samedi 29 Juin toute la journée au Haut du Tôt, aux Jardins de Bernadette !! Un endroit unique, un évènement spécial  où vous pourrez être initiés à la sylvothérapie. Affaire à suivre ...

Dimanche 30 Juin de 9 h 30 à 11 h 30 avec le SPA, sentier des Anges à Pouxeux. Journée complète avec marche à pas zen le matin et soin l'après midi... Que du bonheur pour prendre soin de soi ! 

Sortie Chamois, le matin ou le soir pour les observer dans une belle ambiance montagnarde.

Sortie scolaire, classe verte à la journée pour rendre concret des thèmes comme le cycle de l'eau par exemple.

Sortie à Grand Pas, pour les sportifs qui ont la "caisse" et souhaitent faire du kilomètre et du dénivelé. 

Vous retrouvez ces thèmes plus détaillés dans le menu de mon site. Et ce n'est qu'un exemple. Si vous avez une idée, une suggestion, je serai curieuse de découvrir et voir si je peux répondre à votre attente... le mystère est total !

N'hésitez pas à me joindre, nous échangerons de vive voix 0670482068 








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Séjour dans les Hautes Alpes

Ca vous intéresse ? Pour randonneurs avertis ! Au programme, minimum 3 jours jusqu'à 6 jours sur place. Randonnées entre 12 et 25 km, dénivelé entre 600 et 1500 m, nuits en refuge entre 2500 et 3200 m d'altitude, paysages superbes, glaciers omni présents et tout ça dans la joie et la bonne humeur ... Au programme pour juin ou septembre 2019.

Merci de me contacter par mail ou téléphone pour de plus amples informations.